satoon

社会福祉士国家試験の学習では、模擬試験を受けた直後の過ごし方が合否を大きく左右します。模試の点数に一喜一憂して終わりにしてしまうと、せっかくの学習機会が「実力試し」で終わってしまいます。忘却曲線を意識した復習ルーティンを実践すれば、模試で得た知識を本番まで効率的に定着させることができます。ここでは、記憶のメカニズムを踏まえた具体的な最終確認法を紹介します。 1. 忘却曲線を理解する ドイツの心理学者エビングハウスが示した「忘却曲線」によると、人は学んだことを1日後には約70％忘れるとされます。しかし、一定 ...

はじめに 埼玉県で働く30歳の会社員・美咲さん。日中は営業職として忙しく働きながら、夜は社会福祉士国家試験の勉強に励んでいる。彼女がこの資格を目指すようになったきっかけは、五年前に起こった家族の出来事だった。平穏だった日常を揺さぶった祖母の介護は、人生の進路を大きく変える転機となった。 祖母の介護がもたらした初めての葛藤 美咲さんの祖母は、長年近所の子どもたちの面倒を見てくれる穏やかな人だった。だがある日、同じ話を何度も繰り返し、夜中に家を出てしまうことが増えた。医師から「認知症」と告げられた時、家族は不 ...

長い時間をかけて準備する社会福祉士国家試験では、学習の途中で「やる気が出ない」「このまま続けられるのか」と感じる瞬間が必ず訪れます。特に通信課程の学生は一人で学ぶ時間が多く、モチベーション維持が大きな課題です。ここでは、試験勉強を最後まで走り抜くために役立つ、気持ちを奮い立たせる考え方と実践的な工夫を紹介します。 1. 目標を“資格”ではなく“未来像”に置き換える 単に「資格を取る」だけだと勉強が義務的になり、気持ちが持続しにくくなります。「地域包括支援センターで高齢者の生活支援に携わりたい」「福祉現場で ...

社会福祉士の通信課程に取り組む学生にとって、年末年始の長期休暇はまとまった学習時間を確保できる貴重なチャンスです。しかし同時に、家族行事や帰省、仕事の繁忙期など、勉強以外の予定も多くなりがちです。せっかくの休暇を「学習も家族との時間も充実させた」と感じられるよう、計画と調整が欠かせません。ここでは、年末年始を最大限に活かす学習計画の立て方と、家族との両立術を具体的に紹介します。 1. 休暇全体を俯瞰して“優先日”を決める まず最初にやるべきは、休暇全体のスケジュールをざっと俯瞰することです。家族との集まり ...

社会福祉士国家試験に向けて模擬試験を受けた後は、その結果をどれだけ活かせるかが合否を左右します。点数だけを見て終わりにしてしまうと、せっかくの模試が「実力試し」で終わってしまいます。ここでは、模擬試験後に弱点を最短で補強するための3つのステップを具体的に解説します。 1. 間違いを原因別に仕分けする まずは模試の結果を「どこができなかったか」ではなく「なぜできなかったか」で分類します。これを行うことで、闇雲に復習するよりも短時間で弱点を特定できます。具体的には以下のような表を作り、誤答を原因別に分けます。 ...

社会福祉士の通信課程は、自分のペースで学べる自由度がある一方、周囲に同じ目標を持つ仲間が少なく、孤独感を抱えやすい環境でもあります。仕事や家庭と両立しながら勉強を続ける中で「このまま続けられるのか」と不安を感じることも珍しくありません。ここでは、通信課程特有の孤独感を和らげ、心を安定させながら学習を続けるためのメンタルケアの具体的な方法を紹介します。 1. 自分の気持ちを言葉にして可視化する 不安や焦りを抱えたままにしておくと、気づかないうちにモチベーションが下がります。日記やメモアプリに「今日できたこと ...

社会福祉士の通信課程を修了した経験は、国家資格の取得だけでなく、多くの社会人スキルを身につけた証でもあります。転職活動では、その学びを具体的に伝えることで大きな強みになります。しかし、単に「通信課程を修了」と記載するだけでは相手に伝わりにくいもの。ここでは、履歴書と職務経歴書で通信課程の学びを効果的にアピールするポイントと具体例を紹介します。 1. 通信課程で培われる主なスキルを整理する まずは、通信課程を通じて身についたスキルを言語化しましょう。例えば以下のような力が挙げられます。 自己管理能力：仕事や ...

社会福祉士の通信課程を修了し国家資格を取得すると、活躍できるフィールドは想像以上に広がります。従来の福祉施設だけでなく、医療現場、行政、地域づくりなど、多様な分野で社会福祉士の専門性が求められています。ここでは、資格取得後に目指せる代表的な職種と、その特徴やキャリア形成のポイントを具体的に紹介します。 1. 医療ソーシャルワーカー（医療機関） 病院やクリニックで患者や家族を支援する仕事です。退院後の生活設計、介護サービスの調整、医療費や保険制度の利用支援などを行います。医師や看護師、リハビリスタッフなど他 ...

社会福祉士の通信課程では、実習先との事前連絡や実習中のやり取りが頻繁に発生します。初めて福祉施設や行政機関へ正式なメールや電話をする学生も多く、マナーや言葉遣いに不安を感じることもあるでしょう。適切な連絡ができるかどうかは、実習の印象を大きく左右します。ここでは、実習先とやり取りをする際に押さえておきたいメールと電話のマナーを具体例付きで紹介します。 1. 事前準備で印象を決める 連絡を取る前に、相手の部署名や担当者の名前、電話番号やメールアドレスを正しく確認しておきましょう。大学や養成校から連絡先リスト ...

社会福祉士の通信課程では、実習先で指導者と良好な関係を築くことが学びを深めるうえで欠かせません。しかし、意図せずコミュニケーションがうまくいかず、距離を感じてしまうこともあります。最初の印象や小さな行き違いから「話しにくい」「指導が受けづらい」と感じた場合、どう対応すれば良いのでしょうか。ここでは、関係づくりに失敗したと感じた時に取れる具体的なリカバリー方法を紹介します。 1. 自分の振る舞いを客観的に振り返る まずは冷静に、自分の言動を見直します。例えば、指示を受けた際の返事が曖昧だった、質問の仕方が一 ...