社会福祉士の通信課程に取り組む学生にとって、年末年始の長期休暇はまとまった学習時間を確保できる貴重なチャンスです。しかし同時に、家族行事や帰省、仕事の繁忙期など、勉強以外の予定も多くなりがちです。せっかくの休暇を「学習も家族との時間も充実させた」と感じられるよう、計画と調整が欠かせません。ここでは、年末年始を最大限に活かす学習計画の立て方と、家族との両立術を具体的に紹介します。
1. 休暇全体を俯瞰して“優先日”を決める
まず最初にやるべきは、休暇全体のスケジュールをざっと俯瞰することです。家族との集まりや初詣、仕事の当番など、動かせない予定をカレンダーに書き出してから学習に充てられる日を明確にします。そのうえで「がっつり学習できる日」「短時間だけ確保できる日」を色分けしておくと、メリハリのある計画を組みやすくなります。
2. 学習目標を具体的な数値に落とし込む
長期休暇の学習計画は「テキストを進める」「過去問を解く」といった抽象的な目標ではなく、数値化されたゴールに落とし込むのがポイントです。
例：
- 「過去問を合計200問解く」
- 「レポート1本を完成させる」
- 「テキスト第5章まで要約を作成する」
目標を数値化すれば、進捗が見えやすく達成感も得やすくなります。
3. 朝型学習で家族の時間を確保
家族が起きる前の早朝は、静かで集中できる貴重な時間です。普段夜型の人でも、年末年始だけは朝型学習に切り替えると効率が上がります。朝6時から8時までの2時間を「過去問タイム」と決めれば、家族との朝食やお出かけにも影響しません。起床時間を一定に保つことで、年明け後の仕事や学習リズムも整えやすくなります。
4. 家族に計画を共有し協力を得る
家族との両立を意識するなら、事前に学習計画を共有することが重要です。
「○日は午前中だけ勉強に集中したい」「この日だけは夜にレポートを仕上げたい」など具体的に伝えることで、家族も予定を調整しやすくなります。自分の計画を一方的に押し通すのではなく、家族の希望も聞きながら“合意形成”を図ることが、無理なく学習時間を確保するコツです。
5. 短時間学習メニューを準備しておく
どうしても長時間の学習が取れない日もあります。そのために5〜15分でできる短時間メニューを事前にリスト化しておきましょう。
例：
- 用語カードでキーワード暗記
- 過去問1セット（10問）だけ解く
- 前日にまとめたノートを音読する
短時間でも「今日も学習した」という感覚を持つことで、モチベーションを途切れさせずに済みます。
6. 学習後は家族との時間を全力で楽しむ
計画的に学習時間を確保したら、家族との時間も同じように大切にしましょう。勉強を終えた後は、スマホを置いて一緒に食卓を囲む、初詣に出かけるなどオンとオフをしっかり切り替えることがポイントです。家族からの理解と応援が、学習を最後までやり遂げる大きな支えになります。
7. 年末年始に学んだことを年明けに振り返る
休暇が終わったら、学習の成果と課題を簡単にまとめておきます。
- 達成できた目標
- 予定外でできなかったこと
- 継続して取り組むべき課題
これを年明け最初の週末に見直すことで、1月以降の学習計画をスムーズに立てられます。
まとめ
年末年始の長期休暇は、通信課程の学習を一気に進める絶好のチャンスです。家族との予定を優先的に確認し、数値化した学習目標を設定して、朝型学習や短時間メニューを活用すれば、学習と家族の時間を両立できます。学習後は家族と全力で過ごし、年明けには振り返りを行う――この流れを意識することで、休暇を“学びと絆を深める期間”に変えられるでしょう。