合格発表までに、いまできる3つのこと
自己採点を終えて、画面に表示された点数を何度も見返していませんか。
「あと数点あれば安心できるのに」
「この問題、マークミスしていないだろうか」
「去年のボーダーなら大丈夫かもしれない」
希望と不安が交互に押し寄せ、心が落ち着かない日々を過ごしている方も多いと思います。
まず伝えたいのは、ここまで本当にお疲れさまでした、ということです。
ボーダー付近にいるということは、あなたは確実に力を積み重ねてきたという証です。
簡単に届く場所ではありません。
合格発表までの時間は、長く感じるかもしれません。
その間にできることを、今日は3つお伝えします。
① 事実を、もう一度だけ静かに確認する
不安が強いときほど、思考は極端になります。
「きっとダメだ」と落ち込んだり、
「きっと大丈夫」と無理に安心しようとしたり。
そんなときこそ、感情ではなく“事実”を見直してみましょう。
・複数社の解答速報で確認する
・割れている問題が何問あるかを把握する
・マークミスの可能性を落ち着いてチェックする
もし解答が割れている問題があるなら、あなたの点数はまだ確定していません。
今は「途中経過」です。
最終的な結果は、正式発表まで誰にも分かりません。
だからこそ、今は推測で自分を追い込まないことが大切です。
② 合格でも、不合格でも、どちらでも動ける準備をする
ボーダー付近の苦しさは、「何もできない時間」にあります。
でも実は、できることはあります。
もし合格していたら――
登録申請の流れを確認しておく。
職場への報告のタイミングを考えておく。
社会福祉士としての一歩をイメージしてみる。
もし万が一、不合格だったら――
どの科目が弱かったかを整理する。
来年度の学習スケジュールを軽く考えてみる。
再挑戦するかどうか、自分の気持ちを書き出してみる。
どちらも「決断」ではありません。
準備です。
準備があるだけで、不安は少しずつ輪郭を失います。
あなたは、ただ結果を待つだけの存在ではありません。
③ ここまで頑張った自分を、きちんと休ませる
社会福祉士国家試験は、知識だけでなく精神力も試される試験です。
通信課程で学びながら仕事や家庭と両立してきた方も多いでしょう。
実習やレポートに追われながら、睡眠時間を削って勉強してきた方もいるはずです。
ボーダー付近にいる人ほど、最後まで粘り続けた人です。
だからこそ、今は休んでください。
何もしない日があってもいい。
試験のことを考えない時間があってもいい。
それは逃げではありません。
回復です。
十分に休んだ心と体は、どんな結果でも受け止める力になります。
合否で、あなたの価値は決まらない
最後に、どうしても伝えたいことがあります。
合格か不合格かで、あなたの価値は変わりません。
この一年、積み重ねてきた努力。
あきらめずに向き合ってきた時間。
それらは、すでにあなたの力になっています。
社会福祉士という資格は大切です。
けれど、それ以上に大切なのは、福祉を志してここまで歩いてきたあなた自身です。
ボーダー付近まで届いたという事実は、決して偶然ではありません。
あなたは確実に、ここまで成長してきました。
まとめ
合格発表までの時間は、長く感じるかもしれません。
それでも、いまできることはあります。
事実を確認し、どちらでも動ける準備をし、そしてきちんと休むこと。
ここまで歩いてきた自分を、どうか少しだけ誇ってください。
結果がどうであれ、あなたが積み重ねた努力は消えません。
その力は、これからの福祉の現場で必ず生きていきます。
合格発表の日まで、どうか穏やかな時間が流れますように。
心から、応援しています。