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【私の仕事術】家ではとことんリラックスし、仕事のストレスは仕事で解消する! ふくしの声

time 2018/06/26

【私の仕事術】家ではとことんリラックスし、仕事のストレスは仕事で解消する! ふくしの声

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【私の仕事術】家ではとことんリラックスし、仕事のストレスは仕事で解消する! ふくしの声

介護事業を手掛ける株式企業で介護職員として働いています。仕事をしていて思うのは、どんな仕事でも絶対にストレスは溜まるし、モチベーションが下がることもあるということです。

 

聞き流すことも大切

私は中間管理職として働いているので、同じ職場で働いている社員やパートをまとめなければいけません。職場で重要なのは人間関係かなと思うのですが、やはり合う人合わない人がそれぞれいるようで文句を中間管理職である私に言ってきます。そうすると私自身ストレスが溜まってモチベーションが下がるので、人間関係に関しては話を聞くだけであまり介入しないようにしています。どちらかの味方をしてしまうと波風がたってしまうからです。人間関係に関してはそれぞれの性格もあると思うので、ある程度仕方ないと割り切ってあまり関わらないようにしています。真面目な人は真剣にみんなの聞いてしまいがちかと思いますが、聞き流すことを身に付けると自分自身が楽になり、仕事のモチベーションも下がらずに済みます。

 

失敗は成長のバネだと思う

また、どんな仕事でも失敗することはあると思います。失敗した際はやはり仕事に対するモチベーションが下がってしまうと思いますが、私はいつもこの失敗からたくさんの知識を学ぶことができたと思っています。失敗は同じ失敗を繰り返さなければよいのです。その為には失敗で学んだり、怒られたりしたことを自分のものにして失敗をバネに成長していければよいと思います。

 

仕事に疲れた時は

仕事に疲れて仕事に行きたくなるときもあると思います。そんなときは家で思いっきりやすむと良いと思います。当日でも有休がとれる方は休んでしまって、休めない方は家に帰ってから自分の好きな食べ物を食べたり、趣味に没頭したり、寝るのが好きな方は早く寝たり自分なりにこれが一番癒されるなということを徹底的にするとリラックスできます。仕事に疲れたときは休息することが一番だと思うので、私は帰ったら自分の好きな食べ物をゆっくり楽しむことにしています。

 

やりがいが一番のモチベーション

仕事のモチベーションを上げるには仕事の中でやりがいを見つけて仕事を頑張ることが一番良いかなと思います。私の場合、利用者さんが「ありがとう」と言ってくれることが一番モチベーションに繋がります。仕事のモチベーションが下がったら仕事から逃げるのではなく、一生懸命仕事に打ち込んで成果が出ることがまた仕事を頑張ろうという気持ちに繋がると思います。仕事に取り組まなければ取り組まないほどモチベーションは下がっていく一方なので、家などでリラックスした後は思いっきり仕事を頑張ってみましょう。

 

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